剛剛看到的一則新聞
講述怎麼正確吃三餐
以及宣導
『早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。』
 
關於這個理論
在大學?
或是更早之前就知道了。
 
這篇報導有詳細的解說，
有興趣就看看吧：)
 
在對的時間吃對食物

(2013.12.11 update
原本的連結不見了，補上新的：
http://www.herbalife.com.tw/health-articles/eating-well/eat-right 
但是我已經不記得文章內容是不是一樣的了=0=a)
 
其實我本來想把整篇報導轉貼過來，
可是那篇文章底下標著：
 
『 ◎版權所有，本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。 』
 
所以我還是放個連結就好 ˊˋ
 
---
看完，想要，
以後晚餐只吃水果，
柳丁大餐。
 
多C多健康 ：)
 
不過
先決條件要
早餐跟中餐有正常吃
不然我會餓死 =0=.. 
 
真的要好好調整自己的作息!
12月14號之後.. XD



 

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